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Como sabes, la música puede ayudar a crear estados de ánimo. De hecho, muchos profesionales de la musicoterapia utilizan composiciones musicales o incluso sonidos que reproducidos de forma de continua sirven para aumentar la concentración, tranquilizar a una persona o intentar que sea más feliz.

Por eso, hemos querido recopilar 15 canciones que te ayuden a combatir el desasosiego del día y a día para encontrar unos instantes de calma, paz y tranquilidad. Algunas de ellas son canciones instrumentales, otras son piezas cantadas en español y otras en inglés. Lo importante es que todas ellas tienen un mismo hilo conductor y una cadencia lenta que activan determinadas emociones.

En cuanto a los estilos, la mayoría de las canciones son acústicas tocadas a guitarra, otras son fragmentos más jazzísticos y algunas de ellas están interpretadas a piano y con instrumentos exóticos.

Cómo escucharlas

Cualquier espacio es bueno para escuchar estas canciones. Puedes reproducirlas como si se tratara de un hilo musical mientras:

• Disfrutas de una taza de té o de café.
• Mantienes una agradable conversación con unos amigos o con tu pareja.
• Lees un libro (en este caso escúchala a un volumen bajo para que no te interrumpa la lectura).
• Estas sentado en el sofá consultando el teléfono móvil.
• Juegas una partida a un juego de mesa.
• Te das un baño de burbujas….

Lo bueno es que a cualquier actividad que realices le estarás aportando un fondo musical pausado que te proporcionará un ambiente cálido y relajado.

Listado Completo

1. Jack Johnson: Fragments
2. Travis: Closer
3. Kings of Convenience: Mrs. Cold
4. Carla Morrison: Eres tú
5. Miles Davis: So What
6. Shake Shake Go: England Skies
7. Simon Grossmann: Luna Llena
8. Perotá Chiringò: Rie Chinito
9. Marrón: No Other Place
10. Jorge Drexler: Telefonía
11. Cat Stevens: Lady D’Arbanville
12. Joe Brooks: I Am Bones
13. Tao Lounge: The Wait
14. The xx: Angels
15. Red Hot Chili Pepers: Under The Bridge

Cada semana añadiremos nuevas canciones relajantes y, si lo deseas, puedes indicarnos en los comentarios qué canciones escuchas tú para relajarte y las iremos incluyendo a la lista de reproducción.

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Playlist

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