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Cómo alcanzar la felicidad sin la poción Felix Felicis
Atrás ha quedado el Blue Monday, con sus preocupaciones, desconsuelos y tristezas. Unas semanas después, el 20 de marzo, celebramos el Día Internacional de la Felicidad. ¿Por qué? Pues porque coincide con la entrada de una nueva estación, la primavera, con las plantas que comienzan a despertar de la época invernal, las flores que nacen,…
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Los 10 mejores planes para el Día del Padre
Ya está cerca el 19 de marzo… ¿recuerdas qué implica esa fecha? Sí, justo lo que estás pensando. Es el día en el que nuestros padres son los reyes. Si aún no tienes ni idea de cómo sorprenderlo este año, aquí tienes un TOP TEN de posibles planes para pasar un día maravilloso con él….
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La importancia del silencio para llevar una vida tranquila
El silencio es la ausencia de sonido. Como te puedes imaginar, esta circunstancia es imposible: allí donde existe una persona tenemos ruido, ya sea ambiental, ya sea musical o, en general, producido por personas. El silencio, a menudo subestimado en nuestra sociedad moderna, es un componente esencial para alcanzar una vida equilibrada y tranquila. En…
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Los mejores alimentos para relajarte
Nuestro día a día normalmente es ajetreado: levantarse con prisas, llevar a los niños al colegio, llegar a tiempo a nuestro puesto de trabajo (con todas las preocupaciones que implica)…; acudir a clases en la Universidad, con una pila de trabajos y tareas que nos ocupan la mayor parte del tiempo y dificultan que encontremos…
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Cómo empezar bien el día
Que sí, que existen mil manuales y libros de autoayuda que nos dicen cómo mejorar nuestro día a día partiendo de pequeñas cosas y así sentirnos más felices con nosotros mismos, pero… ¡Seguro que no te lo han explicado de forma tan clara y concreta como lo vamos a hacer a continuación! Te proponemos 7…
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La increíble historia del origen de los Spas
¿Alguna vez te has preguntado de dónde vienen los spas y por qué están tan ligados al bienestar y la relajación? Hoy en día, cuando pensamos en un spa, lo asociamos con un espacio de desconexión, tratamientos exclusivos, aguas termales y rituales pensados para cuidar cuerpo y mente. Pero detrás de esta experiencia moderna hay…
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¿Vas al spa? No te olvides de llevar esto
Si es tu primera vez, que no te entren los nervios… Si nunca has visitado un spa es normal que te asalten muchas dudas respecto a cómo va a ser la experiencia: ¿Si pido un masaje, me tengo que quedar sin ropa del todo? ¿Tengo que llevar chanclas o me las dan allí? ¿Y si tengo…
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8 formas diferentes de relajarte y acabar con el estrés
¿Quién no ha sufrido de estrés en algún momento? Hoy en día es muy habitual experimentar una sensación casi constante de agobio. Todo se mueve a un ritmo muy acelerado y tener cierta tranquilidad muchas veces se convierte en una tarea imposible: El tráfico a primera hora de la mañana. Las reuniones de trabajo. El…
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10 Motivos para comprar o regalar un bono spa de bienestar
Cada día son más populares los centros wellness que ofrecen bonos spa o bonos regalo de bienestar. ¿Por qué? Te lo explicamos rápidamente: Se trata de un regalo con el que es muy fácil acertar. Es un regalo perfecto para la familia, amigos, pareja, compañeros de trabajo, etc. Permiten regalar una gran variedad de tratamientos…
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Cromoterapia: la terapia curativa a través de los colores
Quizás has ido alguna vez a un spa y al recorrer el área termal te has encontrado con una sucesión de luces de colores, o quizás has disfrutado de un masaje y la iluminación ha ido variando desde las tonalidades más tenues a las más vivas. Ahora bien, ¿te has preguntado alguna vez por qué…
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Spas de cerveza: ¿Has ido ya a Beer Spa?
¿Quieres disfrutar de un baño en barricas de cerveza? Descubre los nuevos Beer Spa en Granada, Alicante, Zahara de los Atunes y Tenerife. Todos tenemos fantasías: abrir la nevera y encontrarla llena de tartas de nata y fresa para los más golosos; tener un vestidor con estantes ocupados por zapatos de todas las formas y…
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Spa para niños: relax, diversión y bienestar para los más pequeños
Mamá, mamá… ¿a dónde vas? Al spa, cariño, a relajarme unas horas. ¿Y puedo ir yo? Porfis, porfis. No, hijo, tú eres un niño. ¿Te suena este diálogo? Aunque en la mayoría de nuestros planes podemos incluir a los más peques de la casa, bien es cierto que el ámbito de los spas y centros…
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Spa de noche, relax bajo las estrellas
Ir a relajarse al spa siempre es un buen plan para desconectar del día a día, las presiones, la obligación cotidiana… Tomarse el tiempo necesario para uno mismo y cuidarse tanto por dentro como por fuera debería convertirse en todo un must. Pero… imagínate que a una jornada en el spa le sumas… ¡un plus…
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Vinoterapia: beneficios de la uva para tu piel
¿Te gusta disfrutar de una copa de vino de vez en cuando? El vino, especialmente el tinto, ha sido objeto de numerosos estudios e investigaciones que intentan determinar si su consumo es beneficioso o perjudicial para la salud. Existen opiniones encontradas al respecto: por un lado, hay quienes advierten sobre los riesgos de un consumo…
